Respiración consciente

Price

30 € clases individuales o paquete de 4 clases a 100 € al mes

Duration

4 Sesiones

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Acerca de la Terapia

La palabra Prana es la energía vital que nos acompaña, y que además está presente en todas las cosas y en el universo. Es nuestro motor.
Esta práctica Incluye una meditación de 10 min. para asentar y equilibrar la mente.
Trabajaremos diferentes tipos de respiración, de forma consciente, equilibrada, un trabajo terapéutico, con una herramienta importante, buscando en cada momento que nos activemos con ella, atendamos los bloqueos o espacios olvidados, conociéndola para irla integrando en nuestra vida diaria.
Exploraremos respiración alta-clavicular, media-costodiafragmática y baja-abdominal (diafragma), ir hacia adentro y sentir esas sensaciones, beneficiosas, sanadoras, curativas, activándose para hacer uso de ellas cuando lo necesitemos.
Ejemplos: Respiración ovalada (pies en la tierra) Respiración de la abeja.(Tzzzz). Alivio del estrés (Mmmm) Respiración del corazón.

Si ya haces este trabajo, o has realizado mis talleres, haremos las prácticas directamente, acompañándonos en ese proceso íntimo y delicado.
Prácticas de respiración ovárica.

Tu Coach

Ynarhu

Coach Transpersonal (metodo RIIHS), Terapeuta de la voz, instructora de movimiento y desarrollo armónico de Gestalt Escuela Canaria de Psicoterapia, Las Palmas de Gran Canaria. Tiene estudios de canto, musicología y folklore venezolano, canto consciente, técnicas propias del trabajo vocal y músicas del mundo, cursos y encuentros con diferentes maestros y especialistas, y actualmente en Bilbao, se especializa en trabajos de rehabilitación vocal, clases, talleres, cursos y charlas de voz consciente, la comunicación y la voz, Conciertos de música Venezolana y Latinoamericana.

Ynarhu