Viaje a tu interior

Price

100€ ($120)

Duration

Tres (3) encuentros de 1h30 aprox. cada uno

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Acerca de la Terapia

Primera parte:
El cuerpo: Chequeo de cómo venimos. Seguimos reconociéndolo, tratándolo con mucho respeto y consideración, observando sus limitaciones o explorando su fuerza y plenitud.
Corrección postural: Estiramientos específicos, de la columna, movimientos brazos y piernas en una práctica de ejercicios sencillos de Tai chi – Chikung, (8 minutos)

Segunda parte:
Respiración: Trabajaremos diferentes tipos de respiración. Un trabajo terapéutico, con una herramienta importante, buscando en cada momento que nos activemos con ella, los bloqueos o espacios olvidados.
Exploramos respiración alta, media y baja, ir hacia adentro y sentir esas sensaciones, beneficiosas, sanadoras, curativas, activandonos para hacer uso de ellas cuando lo necesitemos.

Tercera parte:
Ejercicios de reconocimiento de programas ancestrales.
Revisar convicciones que nos limitan.

Final:
Relajación necesaria. 1 Meditación guiada
Yoga Voz estiramientos. Sonidos sanos y naturales
Lectura de las “notas del trabajo” que hemos venido realizando,
Análisis final.

Tu Coach

Ynarhu

Coach Transpersonal (metodo RIIHS), Terapeuta de la voz, instructora de movimiento y desarrollo armónico de Gestalt Escuela Canaria de Psicoterapia, Las Palmas de Gran Canaria. Tiene estudios de canto, musicología y folklore venezolano, canto consciente, técnicas propias del trabajo vocal y músicas del mundo, cursos y encuentros con diferentes maestros y especialistas, y actualmente en Bilbao, se especializa en trabajos de rehabilitación vocal, clases, talleres, cursos y charlas de voz consciente, la comunicación y la voz, Conciertos de música Venezolana y Latinoamericana.

Ynarhu